目录

橙汁三文鱼

团餐小何菜谱2024-09-20930
  主料  三文鱼 1块。  辅料 橙子1个(榨汁用),芦笋3——4根,蚝油1勺,生抽1勺,料酒1勺,黑胡椒末少许,橄榄油适量。...
  主料  
三文鱼 1块。
  辅料 
橙子1个(榨汁用),芦笋3——4根,蚝油1勺,生抽1勺,料酒1勺,黑胡椒末少许,橄榄油适量。
  步骤  

  橙汁三文鱼的做法步骤

  1准备三文鱼一块

  2取橙子一个榨汁待用

  3所有调味料和橙汁一起放入碗中将三文鱼抹匀

  4再研磨少许黑胡椒粉将三文鱼腌制十分钟左右

橙汁三文鱼

  5起油锅,倒入少许橄榄油将三文鱼两面煎至金黄

  6倒入腌制三文鱼的汁煮3分钟左右即可

  7美味又营养的三文鱼等你来做哦

扫描二维码推送至手机访问。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除。

本文链接:http://www.tcmhw.com/67768.html

发布评论

站长微信

站长微信

支付宝
微信
QQ钱包

扫描二维码手机访问

文章目录